Aanbod

Y.I.N. Your Inner Nature

Y.I.N. Your Inner Nature, is meer dan YIN yoga. Het is een combinatie van dat wat jou kan helpen in je helingsproces op fysiek, geestelijk, energetisch en spiritueel niveau.

 

Mijn lessen gaan veel dieper en verder dan ''gewone" yin yoga.

Je komt in een veilige omgeving in verbinding met jezelf om zo jouw zelfhelend vermogen te activeren, je intuïtie te versterken en de diepere laag in jou te ''raken''.

Tijdens de les raak je bewust van de verbinding met je fysieke, mentale en spirituele lichaam. Hierbij gebruik ik mijn kennis vanuit de vele verdiepende opleidingen binnen Y.I.N. (gecertifieerd Y.I.N. coach) en mijn ruime ervaring binnen coaching (o.a. ACT, Burn-Out, Traumacoaching).

Dit maakt de Y.I.N. les zo uniek, een les waar je in verbinding komt lessen die je raken.

 

Iedere week een andere les met een ander thema

Door middel van Y.I.N. Yoga, meditatie, Yoga Nidra, natuurgeneeskunde, muziek, woorden, geuren,
healing en ademhalingstechnieken kom je dieper in verbinding met je zelf. Je wordt meer bewust van
je gedachten, lichaam, emoties en patronen, zo activeer je het zelf herstellend vermogen.

 

Iedere maandagavond 19.30 - 20:45

Locatie:

bij Lovte (www.lovte.nl), Loosterweg 4a, 2215 TL  Voorhout

Heb je interesse neem dan contact met mij op om een plek op je mat te
reserveren.

 

info@yincoachsietske.nl of telefonisch / via app 06-16714575

YIN Yoga lessen

Y.I.N. yoga geeft rust in je systeem, het is een meditatieve vorm van yoga. Door langere tijd in een houding te verblijven en na te voelen kom je in contact met het water in jou, je bindweefsel. De informatie welke er vrij komt werkt op de diepere laag van zelfheling; hierdoor kom je steeds meer in verbinding komt je zelf, je kern.
Tijdens de les wordt je aangeraakt door middel van onder andere meditatie, woorden, ademhalingstechnieken, geuren en muziek. In de houdingen maak je contact met je lichaam, je thema’s en de diepere lagen in jou zodat je steeds dieper in contact komt met jouw kern.

Yoga Nidra

Yoga Nidra betekent letterlijk 'slaap van de Yogi’s'. Tijdens Nidra slaap je niet maar kom je in een bewuste staat van slaap; jouw lichaam slaapt, maar je bent toch wakker. Je ervaart een nog diepere
ontspanning en daardoor herstel van je systeem. Yoga Nidra zorgt ervoor dat je beter slaapt en weer gaat verbinden met jezelf. Het helpt je om met je aandacht naar binnen te gaan.
Yoga Nidra kan onderdeel zijn van de Y.I.N. Yoga les of wordt los georganiseerd.

Meditatie

Meditaties zijn onderdeel van de Y.I.N. les.

Essentiële olie

Ik werk met essentiële olie passend bij jouw vraag of thema. Essentiele oliën hebben een harmoniserend effect op je systeem en zijn daardoor ondersteunend in je proces.
Heb je interesse in een geur die helpend voor jou is, passend bij jouw vraagstuk, neem dan contact met mij op.

YIN Workshops

Regelmatig organiseer ik workshops rondom het thema Y.I.N. Hou de agenda in de gaten voor meer informatie.

Heb je specifieke wensen om iets te ondernemen met een groep vriendinnen en wil je mij inhuren voor een workshop, neem dan contact met mij op.

Healing

Healingsessie op aanvraag, ik werk volgens de healingmethodieken, pranic healing en stemvorkhealing.

Een Pranic healing sessie kan ook op afstand worden gegeven.